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Prima o poi lo faccio! Vincere la procrastinazione e smetterla di rimandare sempre - Monica Ramirez Basco

DATA DI RILASCIO 16/11/2018
DIMENSIONE DEL FILE 11,78
ISBN 9788859017530
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Monica Ramirez Basco
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Capita a tutti di rimandare i propri impegni, soprattutto se sgradevoli, faticosi o noiosi, come lo studio, il lavoro o le faccende domestiche. La cattiva abitudine di rinviare le cose da fare a un altro momento, però, definita «procrastinazione», può rappresentare un vero problema e determinare stress e frustrazione crescenti, tanto più si avvicinano le scadenze e si accumulano gli arretrati. Per alcune persone diventa un vero e proprio stile di vita, caratterizzato dalla costante tendenza a svolgere le proprie incombenze all'ultimo momento o dalla incapacità di portarle a termine nei tempi previsti. Questo volume, ricco di esempi e di suggerimenti pratici, aiuta a comprendere quali siano le cause che determinano il fenomeno della procrastinazione e a superarla passo per passo.

...onale proposti da Libreriadelsanto.it: libreria online dedicata alla religione cattolica ... Prima o poi lo faccio! Vincere la procrastinazione e ... ... . Procrastinazione: qual è il significato? La parola procrastinazione deriva da latino "pro", spostare nel futuro, e "crastinus", domani, letteralmente rimandare a domani.. Oggi, con la Lezione n.8 del Corso di Dinamica Mentale Sailfulness affrontiamo un tema strettamente collegato alla Sindrome Del Non Avere Tempo, che colpisce inesorabilmente la maggior parte di noi. Di conseguenza, aumenta la procrastinazione. Dividere per vincere: suddividere il lavo ... Prima o poi lo faccio! Vincere la procrastinazione e ... ... . Di conseguenza, aumenta la procrastinazione. Dividere per vincere: suddividere il lavoro in piccoli obiettivi o passaggi concreti aiuta a vedere il traguardo finale sempre più vicino. Stabilire ricompense: una volta raggiunto l'obiettivo, è bene concedersi qualche capriccio, fare qualcosa di rilassante o di piacevole. Prima o poi lo faccio! Come modificare la cattiva abitudine di rimandare sempre (M.R. Basco, a cura di G. Melli)...