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Come vincere ansia e preoccupazioni - Dale Carnegie

DATA DI RILASCIO 29/05/2019
DIMENSIONE DEL FILE 6,35
ISBN 9788830100428
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Dale Carnegie
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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L'ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. Quando senti che la mente è confusa, divisa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento, è tempo di agire per sostituire ai pensieri negativi qualche elemento di concretezza e ottimismo. Se l'ansia trasforma la luce della tua vita in oscurità, è ora di invertire la rotta. Per superare questi momenti (che capitano a tutti, anche ai più sicuri) devi riaffermare con forza la tua fiducia in te stesso, contenere le paure con l'aiuto della ragione. Ti sarà sicuramente utile ricondurre le grandi inquietudini a micro-problemi per poi chiederti "Sono tutte reali?". Dale Carnegie ci insegna che non potremo mai liberarci completamente dallo stress ma possiamo attenuarne gli effetti negativi e spesso trasformare i problemi in azioni positive e a nostro vantaggio.

...rolla i sentimenti e la sensazione di ricompensa e piacere ... Superare l'ansia causata da un eccesso di preoccupazioni ... ... . L'ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. Come vincere ansia e preoccupazioni è un libro di Dale Carnegie pubblicato da Bompiani nella collana Tascabili: acquista su IBS a 13.00€! Come vincere ansia e preoccupazioni Dale Carnegie. ... Come vincere ansia e preoccupazioni - Dale Carnegie ... ... .00€! Come vincere ansia e preoccupazioni Dale Carnegie. L'ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. La società moderna, la vita che oggi viviamo e tutti i suoi aspetti, nel bene e nel male ci condizionano: lo stress e i ritmi frenetici sono spesso causa di preoccupazione e ansia.Alcune persone dimostrano di avere delle difficoltà nel raggiungere e mantenere la serenità a causa irrequietezza, agitazione e di un involontario rimuginio protratto nel tempo. Spesso queste preoccupazioni sfociano in vere e proprie patologie, come ansia ed attacchi di panico, che devono essere correttamente trattate da degli specialisti. Tuttavia, anche le normali preoccupazioni spesso ci privano del nostro equilibrio, compromettendo la nostra qualità di vita. Per superare l'ansia provocata dall'eccesso di preoccupazion...