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Meditazione facile per umani indaffarati. Da 1 a 21 minuti al giorno - Grazia Pallagrosi

DATA DI RILASCIO 24/05/2018
DIMENSIONE DEL FILE 11,66
ISBN 9788862986007
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Grazia Pallagrosi
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Meditare non è mai stato così semplice! Anche chi non ha tempo, costanza o predisposizione può riuscirci con facilità, iniziando da un solo minuto al giorno e poi arrivando a praticare per 21 minuti consecutivi senza alcuno sforzo. Il segreto è la gradualità che, in questo libro/ metodo, consente di sfruttare le caratteristiche di neuroplasticità del cervello per trasformare la meditazione in un'abitudine quotidiana praticabile con la stessa spontaneità con cui ci si lava, ci si pettina e ci si veste prima di uscire di casa ogni mattina. Guidati dalla viva voce dell'autrice, alla fine di ogni capitolo si sperimenta la piacevolezza della meditazione che si fa da sé, portando serenità e pace nelle nostre vite stressate, indaffarate e spesso insoddisfatte. Si tocca con mano la relatività del tempo, che grazie alla meditazione si dilata liberandoci dal senso di urgenza, preoccupazione e ansia. Si coltivano piacevolmente la calma, la concentrazione e la lucidità mentale, scoprendo che hanno un valore inestimabile e, a fronte di un minimo investimento - pochi minuti di meditazione al giorno - consentono di affrontare qualsiasi situazione in modo sereno e di elevare la qualità della vita nei suoi piani più concreti e significativi: affetti, lavoro e relazioni. Prefazione di Maria Elena Viola.

... Il libro Meditazione Facile per umani indaffarati di Grazia Pallagrosi accompagna alla scoperta della meditazione anche chi ha poco tempo, o non lo riesce a trovare per se stesso ... Meditazione facile per umani indaffarati - Sensi del Viaggio ... . La voce dell'autrice guida - iniziando da un minuto al giorno per arrivare a 21 minuti consecutivi - a trasformare la pratica di meditare in una ' sana' abitudine quotidiana. Acquista online il libro Meditazione facile per umani indaffarati. Da 1 a 21 minuti al giorno di Grazia Pallagrosi in offerta a prezzi imbattibili su Mondadori Store. MEDITAZIONE FACILE PER UMANI INDAFFARATI DA 1 A 21 MINUTI AL GIORNO Autore: P ... Meditazione facile per umani indaffarati - Grazia ... ... . Da 1 a 21 minuti al giorno di Grazia Pallagrosi in offerta a prezzi imbattibili su Mondadori Store. MEDITAZIONE FACILE PER UMANI INDAFFARATI DA 1 A 21 MINUTI AL GIORNO Autore: PALLAGROSI Editore: MORELLINI EDITORE ISBN: 9788862986007 Numero di tomi: 1 Numero di pagine: 198 Anno di pubblicazione: 2018. Prezzo di listino: € 17,90 Sconto: 15 % ... Meditazione Facile Per Umani Indaffarati è un libro di Pallagrosi Grazia edito da Morellini a maggio 2018 - EAN 9788862986007: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online. Meditazione facile per umani indaffarati. Da 1 a 21 minuti al giorno di Grazia Pallagrosi - Morellini: prenotalo online su GoodBook.it e ritiralo dal tuo punto vendita di fiducia senza spese di spedizione. Dopo aver letto il libro Meditazione facile per umani indaffarati di Grazia Pallagrosi ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L'opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall'acquisto, anzi ... Il monito così come il valido insegnamento arrivano dalla massima esperta della materia Grazia Pallagrosi che, proprio grazie al suo ultimo nato editoriale "Meditazione facile per umani indaffarati" edito Morellini (Pp. 200 - € 17,90) illustra quanto a "fronte di pochi minuti di meditazione al giorno" si possa acquisire serenità, armonia e pace. Meditazione facile per umani indaffarati: sottotitolo: Da 1 a 21 minuti al giorno: autore Grazia Pallagrosi. collana: Yoga Journal: editore: Morellini Editore formato: Ebook - Epub: protezione: Social DRM. Informazioni sulla protezione X. pubblicazione: Meditazione facile per umani indaffarati Da 1 a 21 minuti al giorno. di Grazia ...