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La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 - Rosanna Lambertucci

DATA DI RILASCIO 09/10/2018
DIMENSIONE DEL FILE 10,73
ISBN 9788804700012
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Rosanna Lambertucci
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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La continua ricerca di risposte alla crescente richiesta di benessere psicofisico ha portato Rosanna Lambertucci a scrivere questa nuova dieta che ruota intorno a un punto fermo: non c'è dimagrimento duraturo se prima non si attua una profonda depurazione del nostro organismo. Solo alleggerendo dall'attività quotidiana gli organi più affaticati - fegato, reni e intestino - con un periodo depurante si può affrontare un percorso di dimagrimento e di benessere che non solo durerà nel tempo, ma diventerà un salutare stile di vita. In questo nuovo viaggio dimagrante la Lambertucci ha strutturato, con la consulenza scientifica del dottor Corrado Pierantoni, endocrinologo e nutrizionista clinico, una dieta mensile divisa in tre fasi di dieci giorni ciascuna: Depurazione, Reinserimento, Fase di recupero. Ogni fase segue il metodo 4 più 1 - 4 più 1, ossia quattro giorni ovo-latto-vegetariani seguiti da un giorno vegano. L'eliminazione temporanea di carne e pesce aiuta a disintossicare l'organismo. La divisione in tre fasi permette di concludere il metodo completo di trenta giorni oppure di seguire solo i primi dieci, che sono caratterizzati da un regime alimentare più restrittivo, depurante e drenante, che regala una sensazione di leggerezza, migliorando la funzionalità del fegato, la digestione dei cibi e il loro assorbimento, al fine di ottenere anche un miglioramento generale delle capacità intestinali. Un capitolo intero è dedicato ai 10 superfood, cioè quegli alimenti che hanno la straordinaria capacità di aiutare in modo naturale l'organismo a eseguire al meglio le proprie funzioni. I tre moduli devono essere accompagnati da una costante pratica sportiva leggera e accessibile, tipo la camminata veloce da soli o in compagnia. Lo sport, a qualsiasi età, aiuta il metabolismo e ha comprovati effetti benefici anche sul cervello e la psiche, grazie alla produzione di serotonina, "l'ormone del buonumore". La dieta 4 più 1 - 4 più 1 è un metodo per disintossicare il corpo e l'anima e per perdere peso senza recuperarlo più: un nuovo viaggio per dimagrire, per vivere meglio e più a lungo arricchito da 60 ricette inedite dello chef Fabio Campoli.

...ello studente universitario e del concorsista ... Nuova Dieta 4 Più 1 - 4 Più 1 - Lambertucci | Libro ... ... . La dieta 4 più 1 - 4 più 1 è un metodo per disintossicare il corpo e l'anima e per perdere peso senza recuperarlo più: un nuovo viaggio per dimagrire, per vivere meglio e più a lungo arricchito da 60 ricette inedite dello chef Fabio Campoli. La dieta 4 più 1 - 4 più 1 è un metodo serio e scientifico per disintossicare il corpo e l'anima e per perdere peso senza recuperarlo più: un nuovo viaggio per dimagrire, per vivere meglio e più a lungo arricchito da 60 ricette inedite dello chef Fabio Campoli. Nuova Dieta 4 Più 1 - 4 Più 1 è un libro ... La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 - Lambertucci, Rosanna ... ... . Nuova Dieta 4 Più 1 - 4 Più 1 è un libro di Lambertucci edito da Mondadori a gennaio 2001 - EAN 9788804700012: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online. La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 Solo per oggi su Amazon: EUR 16,80 LEGGI ANCHE : 10 Consigli per 10kg: Consigli utili per perdere peso senza aver bisogno di fare Diete forzate (dimagrire) Lunedì 1 ottobre alle ore 18:15, presso la Camera di Commercio di Roma - Sala del Tempio Adrianoin Piazza di Pietra sarà presentato in anteprima il nuovo libro della giornalista e scrittrice Rosanna Lambertucci dal titolo "LA NUOVA DIETA 4 PIÙ 1 - 4 PIÙ 1. Per dimagrire, per rigenerare, per depurare" (Mondadori), in libreria dal 9 ottobre....